×

Stressz okozta testi és szellemi tüneteket teszttel is vizsgálhatjuk

Tesztelje le stressz szintjét!

 

Kimerültnek érzi magát az utóbbi időben?

  •  
  •  

Már ébredéskor azt érzi, hogy ideges a napi teendők miatt?

  •  
  •  

Szorong-e azért hogy majd el tudja-e végezni az aznapra kitűzött összes feladatot?

  •  
  •  

Vannak-e alvással kapcsolatos problémái, például nehezen alszik el, vagy többször felébred éjszaka?

  •  
  •  

Úgy érzi mostanában, hogy türelmetlen vagy ingerlékeny a munkahelyén vagy a családtagjaival?

  •  
  •  

Gyakran érzi úgy, hogy bizonytalan, nehezen tud dönteni?

  •  
  •  

Tapasztalt-e mostanában megmagyarázhatatlan lehangoltságot, rossz hangulatot vagy depressziós hangulatot?

  •  
  •  

Gyakran fáj-e a feje mostanában?

  •  
  •  

Gyakran fáj-e a háta vagy merevnek érzi az izmait, például a nyakát mostanában?

  •  
  •  

Vannak-e gyomorproblémái vagy emésztési nehézségei?

  •  
  •  

 

HA TÖBB MINT 6-szor válaszolt Igennel

Figyeljen oda jobban Önmagára, változtasson életmódján és konzultáljon Gyógyszerészével vagy Orvosával!

 

Vissza